QUEM É O PERSONAL TRAINER?

Quem é o Personal Trainer?   

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Personal =personalizado, pessoal, próprio etc. 

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Trainer = treinamento, treino, treinador etc. 

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Então  quem é o Personal Trainer?  

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O Personal Trainer é o profissional de Educação Física capacitado e habilitado com diversas funções, como: 

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Avaliar o cliente (aluno) nos aspectos fisiológicos e biomecânicos para melhor adequação do exercício, de acordo com as características individuais. 

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Avaliar e adequar condições de espaço e tempo disponíveis para atender melhor seu cliente; 

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Prescrever planos de exercícios de acordo com os objetivos do cliente, considerando sempre sua individualidade biológica; 

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Avaliar periodicamente os resultados e programar novos exercícios, com o objetivo de obter resultados satisfatórios; 

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Promover saúde e qualidade de vida do cliente por meio da prática de exercícios físicos; 

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Prescrever treinamento com cargas adequadas às necessidades do seu cliente. 

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Sendo assim, o Profissional de Educação Física que pretende trabalhar com Treinamento Personalizado deverá possuir ótimo conhecimento das várias áreas da Educação Física. 

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Entre elas, Anatomia Aplicada, Biomecânica, Nutrição, Fisiologia, etc. 

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É claro que um equipe multidisciplinar formaria um grande time, tornando, assim, o trabalho ainda mais específico. 

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O Personal Trainer vai além de contar as repetições para seu aluno, ou daquelas palavras de incentivo durante o treino. 

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Na próxima publicação, vou falar sobre o treinamento personalizado e os benefícios que ele gera. 

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Bom treino!!!! (Guedes 2008).